Votre ingénieur - diététicienne de Brignais

Notre corps est notre capital le plus précieux. 

Une nutrition adaptée est un moyen efficace pour lui donner toute sa vitalité, et savourer au mieux la vie au quotidien. Mais ce n'est pas toujours simple à faire seul, par manque de temps, de connaissances, ou aussi de motivation. Je peux vous aider à 

• Maigrir et Stabiliser votre poids de forme :

Nos vies sont bien remplies. Ces fameux "kilos de la vie", arrivés parfois sans que l'on s'en rende trop compte, ne sont pas une fatalité. Je vous propose d'apprendre à les perdre une bonne fois pour toutes, et d'apprendre à maintenir votre poids de forme à travers les évènements du quotidien.  
 

• Bien avancer en âge :

Avec le temps qui passe, notre corps perd parfois un peu de sa souplesse et de sa capacité d'adaptation. Pour préserver au mieux notre capital santé, il est nécessaire de faire évoluer notre rapport à l'alimentation. En gardant le plaisir et la simplicité !
 

• Diminuer votre consommation de viande :

Notre société évolue. Que ce soit pour des raisons idéologiques, ou pour des raisons de santé, de plus en plus de personnes souhaitent réduire leur consommation de viande. Vous souhaitez savoir comment vous y prendre pour maintenir un bon équilibre alimentaire et une bonne vitalité, et vous rapprocher des nouvelles recommandations nutritionnelles ? Venez découvrir comment progressivement, découvrir de nouveaux aliments végétaux, apprendre à les cuisiner. Et ainsi évoluer vers une consommation plus respectueuse de votre corps et de la planète !  
 

•  Améliorer vos performances sportives et votre vitalité

Vous avez adopté une pratique sportive régulière, vos besoins physiologiques changent. Une nutrition adaptée est essentielle à l'efficacité de vos entraînements, pour continuer à vous faire plaisir longtemps, avec un corps en pleine forme !

•  Alimentation spécifique à une maladie :

Il se peut aussi que vous ayez une pathologie, que ce soit, métaboliques (diabète, dyslipidémie), cardio-vasculaire, rénale, cancer, et que vous ayez besoin d'une prise en charge pour protéger votre capital santé, ou votre convalescence. Le soin diététique est pris en charge par certaines mutuelles. N'hésitez pas à vous faire accompagner, je sui diététicienne et professionnelle de Santé enregistrée Adeli.

Je vous propose de venir découvrir une méthode SIMPLE et NATURELLE pour retrouver et maintenir son poids de forme : La NUTRITION OPTIMALE du Dr Brivet. C'est la fin des régimes, dont les études montrent qu'elles ne permettent pas à terme de perdre du poids. Avec des aliments de tous les jours, c'est le moment de découvrir le plaisir de manger consciemment, de savourer le goût, l'équilibre,  dans la joie !