Nutritionniste à Brignais (Rhône-Alpes)

N 105 ( 1er étage), Le Sud Ouest, Immeuble le Sud Ouest - 2A route de Lyon - 69530 Brignais
Tel : 09 64 40 33 35 ou 06 81 57 13 39

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Vous aussi,
retrouvez votre poids de forme naturellement et durablement !

Vous voulez en finir avec les régimes

Un régime a une action ponctuelle dans la perte de poids. Trouver vos nouvelles bonnes habitudes alimentaires vous permet de garder votre poids de forme sur le long terme ! Finies les frustrations et les pulsions ! Vous travaillez sur votre comportement alimentaire et non pas seulement sur votre assiette !

Vous souhaitez être accompagné(e) personnellement

L'application de modèles alimentaires standardisés n'a qu'un effet ponctuel car il ne coïncide pas avec votre cas particulier. Vous avez vos contraintes professionnelles et personnelles, votre rythme de vie, une activité physique plus ou moins importante. Nous réfléchissons ensemble pour envisager les solutions les mieux adaptées.

Vous voulez aller de l'avant, progresser et non pas vous déprimer

C'est un projet important, à gérer sereinement dans le temps ; le but est de réussir une perte de poids sur le long terme. Je vous aide à définir votre but et à le décliner en objectifs réalisables à chaque étape du suivi. Mon rôle est de faire progresser. Si vous mettez la barre trop haut, vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs : au final, vous êtes déçu(e).

Vous voulez que manger (re)devienne un acte naturel

Au fur et à mesure de nos rendez-vous, vous trouvez votre rythme alimentaire : vous apprenez à utiliser les aliments et à gérer les quantités naturellement grâce à deux axes de progrès : éducation nutritionnelle et écoute des sensations alimentaires.

Vous voulez être soutenu(e) tout au long de votre démarche

Ensemble, nous mesurons et valorisons les progrès, validons les éléments mis en place et définissons des objectifs mesurables et motivants pour la réussite du retour au poids de forme. Mon plus, je suis formée aux "entretiens d'aide" afin de vous apporter tout le soutien psychologique nécessaire. Vous êtes accompagné(e ) tout au long de votre démarche de perte de poids.

Alors contactez-moi au 06 81 57 13 39 pour un premier RV gratuit...

Lors de ce premier entretien,
nous échangerons au sujet de vos attentes, de vos habitudes alimentaires actuelles,
nous parlerons de votre rythme de vie et de vos objectifs de perte de poids.
Je vous exposerai la façon dont nous pourrons travailler ensemble sur les points équilibre, écoute des sensations et plaisir.
Vous aurez alors tous les éléments pour choisir de démarrer une démarche.